Çağımızın en yaygın hastalıklarından depresyonun etkisi, tahmin edilenden çok daha basit yöntemlerle sınırlandırılabilir.
Kanada’daki Toronto Üniversitesi’nin, yaş ortalaması 26 olan 20 depresyona girmiş hasta üzerinde yaptığı araştırmada, orman veya parkta yeşillikler arasında günde bir saat yürüyenlerin, kentte trafik ortasında yürüyenlere oranla daha bilinçli ve keyifli oldukları saptandı. Doktorlar, doğanın ve temiz havanın depresyondakilere huzur ve mutluluk verdiğini, depresiflik düzeylerinde yüzde 30’lara varan iyileşmeler görüldüğünü belirttiler.
Hürriyet