Uzmanlar, tıpkı diyabet gibi sigara bağımlılığıyla mücadelenin de bir uzman kontrolünde daha iyi sonuçlar vereceğini söylüyor.
Sigaradaki nikotinin çok güçlü bir psikolojik uyaran olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Sibel Doruk, bu sebeple ilk defa deneyen her üç kişiden birinin bağımlı hale gelebildiğini kaydetti. Çocukların ve gençlerin sigarayı kesinlikle denememesi gerektiğini belirterek, “Sigara içildiğinde nikotin, ortalama 10 saniye gibi kısa bir sürede yanaktan ve akciğerlerden emilir ve beyne ulaşarak bazı hormonların salınmasına neden olur. Bu hormonların etkisiyle gevşeme, sakinleşme ve konsantrasyon artışı gibi değişiklikler ortaya çıkar. Ödül gibi gelen bu değişikliklerin devam etmesi için vücut daha çok nikotine ihtiyaç duyar. Bu da içilen sigaranın sayısını giderek arttırır ve bağımlılığa dönüştürür.” dedi. Nikotinin, psikolojik bağımlılığın yanısıra fiziki bağımlılık da yaptığını vurgulayan Doruk, “Sigara içilmediği zaman vücuttaki nikotin miktarı azalır ve kişi bunun yoksunluğunu duymaya başlar.” dedi.