|
Çocuklarda obezite tehlikesi
Adeta küresel bir salgın haline gelen obezitenin artışına paralel olarak görülen sorunlardan biri de, böbrek hastalıkları. Araştırmalar, obez olan kişilerde kronik böbrek hastalığı gelişme riskinin, ideal kilodaki kişilere oranla yüzde 83 oranında arttığını gösteriyor.
|
|
|
Hipertansiyonu umursamıyoruz!
Türkiye’de 15 milyon hipertansiyon hastası olduğunu belirten uzmanlar, bu hastalığa hareketsizliğin ve aşırı tuz tüketiminin neden olduğuna dikkat çekiyor.
|
|
|
Tek suçlu tuz değil hazır gıdalar unutuluyor!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Ahmet Rasim Küçükusta, Kalp krizi ve felç gibi en çok ölüme yol açan hastalıkların esas sebebinin şeker ve trans yağlar olduğu bilindiği halde bilim manipüle edilerek asıl suçlu kolesterol ve hayvansal yağlar gösterildi.
|
|
|
Gıda maddelerinde tuz kademeli azaltılacak
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre günlük tuz tüketimi 5 gramın altında olmalı. Türkiye’de ise kişi başı günlük tuz tüketimi 9,9 gram.
|
|
|
Hastalık sebebi kötü beslenme örnekleri...
Kötü beslenme nedeniyle beklenen ciddi hastalıklar ve erken ölümlerle ilgili nedenler bir bilim dergisinde şöyle sıralandı...
|
|
|
Sağlıklı yaşlılığın püf noktaları
Gençlikte alınacak basit önlemlerle yaşlılık dönemini sağlıklı geçirmek mümkün. Yaşlılıkta dikkat edeceğiniz bazı kurallar fiziksel ve ruhsal anlamda olumlu katkı yapacaktır. Düzenli egzersiz yapın...Beyaz undan kaçının...Tuzu kısıtlayın...
|
|