|
Hızlı yeme alışkanlığını yenmek için öneriler
Hızlı yemek sindirim sistemine en çok zarar veren beslenme alışkanlığı olarak kabul ediliyor. Bu alışkanlık, başta mide ve bağırsak hastalıkları olmak üzere, yaşam kalitesini önemli oranda etkileyen sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
|
|
|
Hızlı yemek hastalığa davetiye
Hızlı yemek yemek metabolik hastalıklara yol açabilir. Çünkü hızlı yiyince doyma hissi hissedilmiyor, kandaki değerler yükseliyor. Araştırmacılar, hasta olmamak için yemek yerken yavaşlanmasını tavsiye ediyor.
|
|
|
Hızlı yemek obezite sebebi
Japonya’da şeker hastalığı üzerine yapılan bir araştırma, yavaş ve düzenli yemek yiyen kişilerde bel bölgesindeki yağlanmanın daha az olduğunu ortaya koydu. Yemek yeme hızı arttıkça obezite riskinin de arttığı belirtildi.
|
|
|
'Hızlı yemek diyabeti artırdı'
Türkiye’de diyabetin giderek yaygınlaştığına vurgu yapan Dr.İlhan Satman, “Türk toplumunun hızlı ve fazla beslenme sorunu var. Tencere yemeği yerini fast food’a bıraktı. Sipariş hatları diyabetli sayısını artırdı” dedi.
|
|