|
Kalp ve hipertansiyon hastalığı olanlara sıcak uyarısı
Uzmanlar, kalp ve hipertansiyon hastalığı olanları sıcak havalar konusunda uyarıyor. Uzm. Dr. Handan Karahan Saper, sıcak havaların herkesi etkilediğini, ancak özellikle nemin artmasıyla hipertansiyon ve kalp hastalığı olanlar için riskin daha büyük olduğunu söyledi.
|
|
|
Kişi başı günlük su tüketimi 5 bin litreye ulaştı
Yayınlanan yeni bir araştırma, 1,6 milyar kişinin su sıkıntısı çektiği ve su kıtlığının dünya çapında artış gösterdiği günümüzde, kişi başı günlük ortalama su tüketimimizin 2 litreye ulaştığını ortaya koyuyor.
|
|
|
Su ihtiyacı erkek ve kadına göre değişiyor
Günlük su ihtiyacı kiloya, yaşa, hatta cinsiyete göre değişiklik gösteriyor. Erkeklerin günde 2.5-3.7, kadınların ise 2-2.7 litre su içmesi gerekiyor. Maden suyu, soda, ayran ve çay da vücudun sıvı ihtiyacını karşılıyor.
|
|