|
Tüketim çılgınlığı mutsuzluk nedeni
Uzmanlar çağımızın temel sorununun ruhumuzu yiyip bitirdiğine dikkat çekiyor.
|
|
|
Güneş yetersizliği, mutluluğu etkiliyor
Psikolog İrem Can Esenkaya, kış mevsiminin insanlar üzerinde belirli etkileri olduğunu söyledi.
|
|
|
Karamsarlıktan uzak durun!
Başhekim Dr. Erdal Gezer, "Hayatın her döneminin ayrı bir güzelliği vardır. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için beslenmeden spora kadar pek çok şeyi dikkat edin. Ancak zararlı şeylerden uzak durduğunuz kadar umutsuzluk ve karamsarlıktan da uzak durun" uyarısında bulundu.
|
|
|
Kirli hava mutsuz ediyor
Prof. Dr. Recep Akdur, hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde insanların depresif vemutsuz olduklarını bildirdi. Akdur, genel olarak havanın doğal yapısının bozularak, herhangi bir canlılığa zarar verecek bir nitelik kazanmasını "hava kirliliği" olarak tanımladıklarını söyledi.
|
|
|
Günlük mutsuzluklar depresyon sanılmamalı
Depresyonun kalp hastalıklarıyla birlikte en fazla yeti kaybına sebep olan rahatsızlıklar arasında olabileceğini söyleyen Dr. Nesrin Dilbaz, bu sorunla mücadelede uzman yardımı almak, sosyal hayattan kopmamak, egzersiz yapmak ve sıkıntıları başkalarıyla paylaşmak gerektiğini dile getirdi.
|
|