|
Demir eksikliği depresyona yol açıyor
Uzmanlar, demir eksikliğinin depresyona yol açabileceğini söylediler. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı tarafından Süleyman Demirel Konferans Salonu'nda 'Depresyon Hakkında Yanlış Bilinenler' adlı konferans gerçekleştirildi.
|
|
|
Bebeklerde demir eksikliği zekâyı olumsuz etkiliyor
Bebeklik ve çocukluk çağında görülen demir eksikliği, çocukların okul performansını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, ailelerin çocukların beslenmesi konusunda daha dikkatli ve titiz olmalarını, yeterli miktarda demir içerikli besinleri tercih etmelerini tavsiye ediyor.
|
|
|
Neden yorgun hissederiz?
Araştırmalar, yorgun hissetmenizin altında yatan birçok sebep olabileceğini söylüyor. Strese maruz kalmak, uykusuzluk, yoğun çalışma hayatı, motivasyon kaybı, yetersiz ve dengesiz beslenme gibi faktörler, bireylerin yaşam kalitesini etkiliyor.
|
|
|
Yorgun hissetmemizin sebepleri
Her gece erkenden de uyusak geçte uyusak sabah uyandığımızda ve uyandığımız günün devamında yorgun hissetmemiz sadece uyku yüzünden olmayabilir.
|
|