|
Ekrandan okuma mesafesi kaç cm olmalı?
Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakkı Birinci, "Cep telefonu veya bilgisayarda ekrana bakarak okuma mesafesi 30-40 santimetre olmalıdır. Daha yakından bakıldığında şikayetlerde artış olacaktır. Çünkü okuma sırasında dikkat ve göz kırpma refleksi azalır, gözde kuruma oluşur." dedi.
|
|
|
Bilgisayar kullanıcıları dikkat...
Bilgisayar karşısında uzun süre çalışmak göz kuruluğuna sebep oluyor.
|
|
|
Göz kuruluğu, iki kişiden birinde var
Görme kaybı bozukluğundan sonra en fazla şikâyet edilen göz rahatsızlığı olan "göz kuruluğu"nu, bazı basit önlemlerle azaltabilirsiniz.
|
|
|
Göz kuruluğuna dikkat!
Göz kırpmayı, bilgisayar karşısında uzun süre durduğu için unutan kişinin, gözyaşı çabuk buharlaşacağından dolayı göz kuruluğu şikayeti yaşayabileceği belirtildi.
|
|
|
Omega 3 göz kuruluğunun etkilerini azaltıyor
Omega 3 yağ asidinin aşırı bilgisayar kullanmaya bağlı göz kuruluğunun etkilerini azaltabileceği belirlendi. Hindistan'da bilim adamlarının 478 kişinin katılımıyla yaptığı 3 ay süren araştırma, omega 3 yağ asidinin göz kuruluğunun yol açtığı iltihaplanmayı azaltabileceğini ortaya koydu.
|
|
|
Gözlerinizi soğuktan sakının
Havaların soğuması ile beraber gözlerinizde kuruluk, batma hissi, yorgunluk, sulanma veya bulanık görme gibi sorunlar mı oluşuyor?
|
|