|
Hareketsiz yaşam kalp hastaları için riskli
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Cengiz Bahadır, kalp hastaları için en büyük tehlikelerden birinin hareketsizlik olduğunu söyledi. Bahadır, “Hareketsiz bir hayatın ikincil kalp olaylarından korumadığı ve erken hareket eden hastaların günlük yaşamlarına daha kolay uyum gösterdikleri, komplikasyonlara daha az maruz kaldığı gözlenmiştir.” dedi.
|
|
|
Çok geç olmadan yürüyüş yapın
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Baltacı, bütün insanların hasta olmadan önce omurga ve eklem sağlığına dikkat etmesi gerektiğine işaret ederek, "Diz ve kalça eklemlerinin sağlıklı olabilmesi için mutlaka yürüyüş yapılmalı" dedi.
|
|
|
Çocukların sırt çantalarına dikkat
Okul çantası ağırlığının çocukların kilosunun yüzde 15’ini geçmemesi gerektiğini belirten Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Emre Lakşe, çocuklardaki bel ağrısının sakatlanmalara ve ilerleyen yaşlarda kamburlaşmaya sebebiyet verdiğini söyledi.
|
|