|
Sahur yemeği tavsiyeleri
Kavurucu yaz sıcaklarının herkesi bunalttığı şu günlerde daha kolay bir oruç için sahurda ne yemeli ne yememeli?
|
|
|
Karatay'dan Ramazanda beslenme önerileri
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Karatay oruç tutmayla ilgili önemli beslenme uyarılarında bulundu. Karatay, ramazan ayının insan sağlığı için çok önemli olduğunu, sıcak ve uzun günlerde oruç tutarken sahura kadar bol su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Mutlaka sahura kalkın
Ramazanda dikkatsiz beslenme ve sahurun atlanması kan şekeri ve tansiyon düşmesinden reflü-gastrit gibi mide sorunlarına dek pek çok hastalığa davetiye çıkarabiliyor.
|
|
|
Sahur sağlık açısından büyük önem taşıyor
Ramazan ayında doğru beslenme sağlık açısından büyük önem taşıyor.Diyetisyen Büşra Sağıroğlu, Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan birinin Sahur’a kalkmamak olduğunu belirterek “ Sahur sağlık açısından büyük önem taşıyor” dedi.
|
|