|
Yüzme ve okçuluk seçmeli ders oldu
Bakanlık tarafında yapılan düzenlemeyle ortaokul öğrencileri basketbol, bisiklet, okçuluk, tenis ve yüzme'yi seçmeli ders olarak alabilecek
|
|
|
Yüzmenin faydaları
ABD’de yayımlanan bir dergi, yüzmenin faydalarına geniş yer verdi. Dergi yüzmenin, kalori yakma konusunda koşmaya kıyasla daha yararlı olduğunu söylüyor. Örneğin; 1 saatte 8.5 km hızla koşmak 450 ila 700 kalori yakarken, ortalama bir tempoyla aynı süre yüzmek yaklaşık 900 kalori yakılmasını sağlıyor.
|
|
|
Bel ağrısına karşı yüzme ve bisiklet
Uzmanlar, yetişkinlerin yüzde 80’inde, yaşamlarının bir döneminde önemli derecede bel ağrısı olduğu tespit edildiğine dikkat çekti.
|
|