|
Uzun ve sağlıklı ömürlülerin ortak özellikleri
Bol sebze, bakliyat, kararında meyve ve hayvansal besin tüketiyorlar. İşlenmiş besinleri asla kullanmıyor, fast-food yiyecekler yemiyorlar. İnancın ve maneviyatın gücüne güveniyor, mutlak bir itaat duygusu taşıyor...
|