|
10 bardak çayla 400 kalori
Sağlık Bakanlığı, uzmanlara ‘Şişmanlık konusunda 70 soru 70 cevap’ isimli bir rehber hazırlattı.Rehberde beslenme ve şişmanlıkla ilgili merak edilen sorulara yanıt veriliyor.
|
|
|
Fazla yemek bunamayı artırıyor
Fazla yemek yemenin, yaşlılıkta hafıza kaybı ve bunama riskini iki katına çıkardığı ortaya çıkarıldı. ABD'nin Arizona eyaletindeki Mayo Clinic araştırmacıları, 70 ila 89 yaşlarındaki bin 250 kişiyi yeme ve içme alışkanlıklarına göre çeşitli testlerden geçirdi.
|
|
|
Evin ısısı kilolarınızı etkiliyor
Hollanda’nın Maastricht Üniversitesi ve İngiltere’deki Sterling Üniversitesi’nin yaptığı iki ayrı araştırma, ev sıcaklığının insanalırn kiloları üzerinde doğrudan etkili olduğunu ortaya çıkardı.
|
|
|
'Çocuklarınızı hazır poğaça ve keklerden uzak tutun'
Diyet uzmanı Elif Karacanoğlu, obeziteden korumak için çocukların poğaça, kek gibi hacmi küçük fakat kalorisi büyük gıdalardan uzak tutulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Su içsek yarıyor!
ABD’de yapılan bir araştırma, tüketilen su oranının besinlerden alınan kaloriyle ilişkisini ortaya koydu. Buna göre su tüketimi arttıkça, kalori alımı düşüyor.
|
|
|
Hollanda'da şeker-çikolata otomatlarına kalori uyarısı
Hollanda'da 2017'den itibaren yürürlüğe girecek uygulamayla okullardaki şekerleme otomatlarını kullananlara aldıkları ürünün kalorisiyle ilgili uyarı yapılmaya başlanacak.
|
|
|
Şeker tüketiminin fazlasına dikkat
Şekerin fazlasının iflah olmaz bir sağlık düşmanı olduğundan şüphemiz yok. Bizim konuyu yeterince ciddiye aldığımızı söylemekse biraz zor. Şeker tüketimimiz sürekli artıyor. Anne babalar, hele hele çocuk ve gençlerimiz tehlikenin farkında değil.
|
|