Türkiye'de insanların yüzde 56'sı hareketsiz

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Türk insanı, fiziksel aktiviteler açısından yetersiz. Örgütün desteğiyle Brezilya’daki Pelotas Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan uluslararası araştırmayla ülkeler bazında tembellik endeksi çıkartıldı.

Buna göre yüzde 71.9’u yeterli fiziksel etkinlikte bulunmayan Maltalılar, dünyanın en tembel insan topluluğu olarak açıklandı. Malta’yı, yüzde 69’luk oranlarıyla Svaziland ve Suudi Arabistan izlerken, yüzde 68.3’lük oranıyla Sırbistan dördüncü oldu. Dünya nüfusunun yüzde 89’unu temsil eden 122 ülkede yapılan araştırmaya göre yüzde 56’sı tembel olan Türk halkı, listenin 15. sırasında.

Türk erkeklerinin arasında hareketsiz yaşayanların oranı yüzde 40-50 arasında kalırken, kadınlarda bu oran yüzde 50’nin üzerinde çıkıyor. Araştırmanın baz aldığı kriterlere göre tembel olmamak için, kişinin, haftada en az beş gün 30 dakika ortalama düzeyde egzersiz (hızlı yürüme) yapması, haftada en az üç gün 20 dakika boyunca daha hareketli idman yapması ya da bu iki kriteri karşılayacak ölçüde hareketli olması gerekiyor.

Hürriyet