|
Spor yapmak kanser risklerini azaltıyor
ABD’de yapılan bir araştırma sonucunda sporun kanserden koruduğu ortaya çıktı. Vermont Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre spora geç yaşlarda başlansa bile akciğer ve bağırsak kanseri risklerini düşürüyor.
|
|
|
Hastalıkları ‘tedavi etmek’ yerine ‘önlemek’
Yaşam tarzı değişikliğiyle hastalıkları tedavi öncesinde önleyebilmek mümkün. Özellikle ileri yaşlarda dikkat edilmesi gerekenler ve bu konudaki uzman tavsiyeleri şunlar:
|
|
|
Spor yapmak demansı önleyebilir
Genellikle 65 yaş üstü kişileri etkileyen ve insan belleğinin sık sık yanılması, yer-yön algısının bozulması, kişilik değişimleri şeklinde kendini gösteren demans’’ hastalığının aynı zamanda gençlerde de görülebildiği ortaya çıktı.
|
|