|
Şekerin alternatifi kuru meyvelere ilgi artıyor
Dünya nüfusunda yüzde 8’e ulaşan şeker hastalığının hızla yaygınlaşması şekere alternatif ürünlere ilgiyi arttırıyor. Şeker yerine tüketilebilecek ürünler olan çekirdeksiz kuru üzüm, kuru incir ve kuru kayısı bu süreçte öne çıkıyor.
|
|
|
Kış kuruları birçok hastalığı şifa!
Lif açısından zengin olan kuru meyveler, birçok faydasının yanında sindirim sisteminin de dostu. Uzmanlar, kuru meyvelerin birçok hastalığı şifa olduğunu vurgulayarak, özellikle diyet yapanlar için vazgeçilmez bir ara öğün alternatifi olduğunu da belirtti.
|
|
|
Kuru meyvelerin faydaları
Kuru meyvelerin zamanında ve ürün çok iken toplanmış meyvelerin suyunun alınması ile hazırlandığını ifade eden Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyvelerin faydaları saymakla bitmez.Lif açısından zengin olan kuru meyveler sindirim sisteminin de dostudur. Özellikle diyet yapanlar için vazgeçilmez bir ara öğün alternatifidir.
|
|