Gençlerde unutkanlığın sebepleri
Son Güncelleme: 29 MART 2018 - TSİ 16:55
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, uyku bozuklukları, vitamin eksiklikleri ve depresyon… Genç yaşlarda da sıklıkla görülmeye başlayan unutkanlık sorununa yol açan bu nedenlerin yanı sıra, ciddi hastalıkların bir belirtisi olarak da unutkanlık ortaya çıkabiliyor.
Özellikle bilgisayar ve cep telefonunun yaşamın bir parçası haline gelmesi, unutkanlık yaşını giderek düşürüyor.
Unutkanlığın, hafızada depolanan bilgi ve tecrübelerin geri çağırılmasında yaşanan güçlükler olarak tanımlanabildiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Birsen Aydın, “Beyinde yaklaşık elli milyar kadar hücre bulunmaktadır ve bu hücreler birbirleriyle sürekli iletişim halindedir. İnsan yaşlandıkça beyin de yaşlanır ve hücre kaybına uğrar. Bu da bilişsel fonksiyonların eskisi gibi güçlü olmasını engeller. Ancak bilgi ve beceriler sürekli yenilendiğinde ve tekrarlandığında, hafızada kalması ve hatırlanması daha kolay olur. Aksi takdirde kullanılmayan bilgiler bellekten zamanla silinir” diyor.
Unutkanlık sebepleri
Bilgisayar ve akıllı telefonların yoğun kullanımı
Depresyon, kaygı bozukluğu, stres
Gereksiz birçok bilgi
Uyku bozuklukları
B12-D3 vitamin ve folik asit eksiklikleri
Tiroid hormon bozuklukları
Kafa travmaları
Düzensiz yaşam tarzı
Yanlış beslenme alışkanlıkları ve çevresel toksik maddelere maruz kalma
Kitap okuma alışkanlığının olmaması
NTV