Bilinçsiz kullanılan D vitamini böbreğe zarar verebilir
Son Güncelleme: 11 ŞUBAT 2018 - TSİ 16:33
Damla, ampul ya da sprey şeklinde vücuda alınan D vitamini takviyeleri fazla kullanıldığında ciddi sağlık problemlerine yol açıyor.
D vitaminin ana kaynağının güneş olduğunu belirten Kadın hastalıkları ve Doğum uzmanı Nihan Çakır, vücuda takviyelerle fazladan alınan D vitaminin böbrekte kalsiyum taşı oluşturabileceğine dikkat çekti.
Kişinin vücudundaki D vitamini eksikliğini kolaylıkla anlayamayacağını vurgulayan Çakır, "Klasik yorgunluk, halsizlik gibi belirtiler olabilir. Uluslararası tıp enstitülerinin rutin halk sağlığı taramalarında D vitamininin rutin olarak bakılmasına yönelik bir önerisi yok. Çocuklar için özellikle ilk 3 yaş çok önemli. İlk 3 yaşta doğar doğmaz başlatılan D vitamini damlalarıyla çocuklarda başarılı olduğu bildiriliyor.
D vitamininin besin kaynakları balık, süt olarak geçebilir. Güneşten yararlanmak çok önemli" diye konuştu.