Halı saha sakatlanmalarına dikkat!

Halı sahalarda futbol oynayanlar, çeşitli sakatlıklarla karşı karşıya kalabiliyor. Uzmanlar bilinçsizlik nedeniyle sakatlıkların ciddi boyuta ulaşabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli, Spor Hekimliği Uzmanı Dr. Ayşen Türk, polikliniğe başvuran hastaların yüzde 10-15'lik kısmının halı sahada sakatlananlardan oluştuğunu, özellikle ayak, diz eklemi ve çevre kaslara ait sakatlıklarla sık karşılaştıklarını söyledi. 

Halı sahada spor yaparken özellikle doğru ısınma-soğumaya, germe egzersizlerine, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku gibi etkenlere önem verilmesi gerektiğini kaydeden Dr. Ayşen Türk, bu hususlara dikkat edilmesi halinde sakatlık ihtimalinin ciddi oranda azaltılabildiğini belirtti. 

Sportif sakatlıklar arasında kırık-çıkık, tendon kopması gibi ciddi ve ameliyat gerektiren halı saha sakatlıklarının çok daha düşük oranlarda meydana geldiğine işaret eden Dr. Türk, diz eklemine ait ön çapraz bağ yaralanmalarının uzun süre tedavi, spora ara verme ve ameliyat gerektiren sakatlanma şekli olduğunu anlattı. 

Halı sahalarda ölümcül sonuçlara neden olan kalp ve akciğere bağlı komplikasyonlara da dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Türk, spor esnasında nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma hissi gibi belirtilerin varlığında kişinin spora ara vermesi ve mutlaka sağlık taramasından geçmesi gerektiğini kaydetti. 

Uzman Dr. Ayşen Türk ayrıca, orta ve ileri seviyede spor yapacak kişilerin özellikle diyabet, hipertansiyon, kronik kalp ve akciğer hastalığı varlığında spora başlamadan önce mutlaka detaylı bir sorgulama ve fizik muayeneden geçmesi ve olası risklere karşı önlem alması gerektiğini sözlerine ekledi.